怎样修脚指甲 - Ingrowing toenails 嵌甲

不知道大家是怎样修自己的脚指甲的
倒是我自己以前常常会有指甲长进肉里去的问题

源 Wikipedia

痛得连鞋都不能穿
然后就咬紧牙根把那肉也剪去
有时还会出脓
>.<

室友耀贤说我修指甲的方法不对
后来也在课本发现正确的方法
虽然没有完全遵循
但稍微明白后
到现在都两年了指甲也乖乖没惹事了

Ingrowing toenails 嵌甲
就是当指甲(通常是脚趾头)向内长而长入皮或肉里
形成原因为:
1. 错误的修指甲方法
2. 穿太紧的鞋
(也有些人是先天性有这种倾向的)

John Murtagh - General Practice Series

- 指甲应该剪平，而不是曲线形
- 让指甲的角长过旁边的皮，并且不要让它太尖
- 不要太常修指甲 (指甲是越剪越爱长的东西)
- 尽量在指甲干时剪指甲，不要冲凉过后剪


希望这些资讯帮到大家....




References:
1. Murtagh General Practice
2. http://www.everydayhealth.com/foot-health/toenail-cutting-tips.aspx


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